为缓解高三学生的学习生活压力,使他们保持积极向上的精神状态,日前,祁门县心理咨询协会会员、国家二级心理咨询师张进球赴祁门县第一中学为600余名高三学生举办“考试脑科学”专题心理辅导讲座。
讲座从人脑工作机制、记忆是什么、睡眠不可思议、人脑特殊功能、天才记忆机制、你的备考清单等六个方面进行了讲解,让学生了解脑科学知识和如何灵活利用人脑规则,帮助学生缓解焦虑情绪,找回平和稳定的学习状态,优化学习方法,提高学习效率,从容应对新挑战。
本次心理辅导讲座,让学生们学会从紧张忙碌的考试中解脱出来,客观对待考试成绩,用平常心态调节好心理状态,完成高三阶段的学习,取得了良好的效果。
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